Effektive Selbstverteidigung

Entdecken Sie dieses schnell zu erlernende Selbstschutzkonzept, das ohne extrem sportliche oder akrobatische Abläufe auskommt. Sie möchten Ihre Sicherheit stärken und Grenzen setzen,  kein Opfer sein, dann starten Sie jetzt! Wir bilden Sie individuell im Rahmen Ihrer körperlichen und mentalen Fähigkeiten aus. Das Training ist logisch aufgebaut und leicht umzusetzen. Es bietet Ihnen nicht nur Sicherheit im entscheidenden Moment, sondern auch Spaß und Sport mit Gleichgesinnten. Ein Selbstschutz Konzept, für Sie & Ihn und jedes Alter ! Der Einstieg ist bei uns jederzeit möglich!